Bokreccension: Born to Run

Born to Run av Christopher McDougall

En fascinerande berättelsen om jakten på det perfekta löpsteget. Likt författaren av denna bok har jag till och från lidit av löparskador. Hans skador var väldigt varierande men bland annat hälarna var ett problem han hade och ville komma över. Mina problem har handlat mestadels om benhinnorna som till och från gör sig påminda. Likt författaren har jag periodvis varit fruktansvärt frustrerad över att inte kunna springa så ofta, så snabbt och så långt jag velat. Så när jag fann denna bok kunde jag inte låta bli att hugga in och börja läsa.

I jakten på det perfekta löpsteget tar författaren med oss på en resa genom löpningens historia, till några av USAs bästa läkare inom biomekanik, sjukgymnaster specialiserade på löpning men framförallt träffar han andra löpare och Tarahumara-indianerna i Mexiko.

Det var en bok som verkligen fängslande mig och den var skriven med många olika teorier om löpning utan att ta ställning till dem och därmed låta mig som läsare själv välja vad jag ville ta till mig och inte. Boken handlar om jakten på det perfekta löpsteget men jag skulle säga att den handlar minst lika mycket om ultralöpning och den presenterar några av världens allra bästa på området.

Oavsett om du är nybörjare, sprinter, ultralöpare, springer för glädje eller vad det än må vara, gillar du löpning är det en väldigt inspirerande bok. Den här boken blev en något dyr historia för mig då det resulterade i ett par nya löparskor - ett par Fivefinger skor.

Jag ger boken fyra kettlebells.